您的位置: 蛟河信息网 > 体育

【蔬菜瘦身汤的做法】

发布时间:2019-09-19 20:26:25

文章导读 随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍蔬菜瘦身汤的做法。

1.1汤锅中倒入少许油,放入洋葱块和一半的西红柿块,用小火煸炒1分钟,直至西红柿出汁变软

2.2将莴苣笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净,切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段

.1大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋、甜玉米

4.2往汤锅中倒入足量清水

5.再次煮开后转中火

6.盖上盖子煮5分钟

7.放入芹菜和剩余的西红柿块,继续滚煮1分钟,最后加盐和胡椒粉调味即可

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的蔬菜瘦身汤。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的