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身体缺锌的原因有哪些?儿童缺锌的症状表现是什么?[图]

发布时间:2019-10-12 19:37:20

在我们平时的日常生活当中,许多孩子的成长发育都离不开营养,尤其是那些有助身体成长的营养元素,例如身体缺锌就会让儿童的身体生长缓慢,所以家长们一定要儿童缺锌的原因,然后“对症下药”好好调理。那么身体缺锌的原因有哪些?儿童缺锌的症状表现是什么?

一、缺锌的原因

1.我国人民日常生活中主要的膳食食物是以谷类食物为主,然而锌元素在谷类食物中的生物利用率特别低,只有15-30%.同时如果儿童过多的食用精致类食品的话会导致锌的含量丢失过多,从而更容易导致体内缺锌。

2.过度的饮酒、吃糖也会导致体内锌元素的大量流失。人体本身就很容易缺锌,尤其是已婚青年男性,因为他们正处在性生活高峰阶段,过度频繁的性盛会也会使得体内锌元素不足。

3.吸收率的问题,锌吸收不良,慢性消化道等疾病会降低人体对于锌的吸收利用。

4.我国在土地种植的时候大量的使用农业化肥,很大程度上抑制了锌元素在植物中的产生,导致生长出的粮食普遍缺锌。

5.现在的食物在消费者食用之前已经经过了很多道工序的加工,食品经过深加工后,会使食物中锌的含量减少。

6.锌丢失过多,如肾病综合征;溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。同时,铁、钙摄入过多也会导致锌的丢失增加。

二、缺锌的症状

1.消化功能减退,食欲减退:主要表现为宝宝不愿意吃饭,或者只愿意吃一点点以前一直喜欢吃的东西。而且宝宝舌黏膜的功能因为缺锌也会受到影响,导致宝宝的味觉敏感度下降,这样宝宝就会比较容易厌食。宝宝会没有什么饥饿感,不会主动想要进食。有的甚至还会出现异食癖,就是喜欢乱吃一些乱七八糟的东西,比如说喜欢咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

2.宝宝的指甲里面会出现白斑,手指长倒刺。

3.生长发育迟缓:锌元素是人体新陈代谢以及生长发育所必须的微量元素之一,锌元素的缺乏会影响细胞代谢,阻碍生长激素轴的功能。宝宝的生长发育会受到一定的影响。具体表现可能有:身高比同龄孩子的低3-6厘米,体重也要轻2-3公斤。

4.孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良。此外,因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症。

5.反复出现口腔溃疡,缺锌的宝宝口腔里经常会出现溃疡。宝宝的舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,呈现地图状,故又被称之为地图舌。

6.多动、不能安定一阵子。反应慢、注意力不集中、学习能力差。

家里有宝宝的需要注意了,及时给宝宝补锌元素,益于宝宝成长,不在挑食,文章中推荐补锌食物,一定要常吃才能补充身体所需营养。

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